Plan rond wat je al in huis hebt
Check eerst de koelkast en voorraadkast voor je een boodschappenlijst maakt — dat scheelt weggegooid eten en geld.
Weekmenu template: plan je week op één overzicht
Eén overzicht voor de hele week, zodat "wat eten we vanavond?" geen dagelijkse vraag meer is. Vul 'm in op papier, in een notitie-app, of print deze pagina.
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Tips om het vol te houden
Kies één vaste boodschappendag
Eén keer per week alles in huis halen voorkomt de dagelijkse "wat eten we"-paniek en losse tussendoor-ritjes.
Houd één avond vrij
Restjes, uit eten, of gewoon geen plan — een vaste flexibele avond maakt de rest van het schema makkelijker vol te houden.
Kook één keer extra voor de vriezer
Een dubbele portie van een gerecht dat goed invriest geeft je een gratis avond verderop in de maand.
Liever niet alle ingrediënten overtypen?
In Jia koppel je een recept of eigen gerecht aan elke dag van de week, of laat "Verras me" een recept voor je kiezen. Kies je een recept voor een dag, dan vraagt Jia meteen op welke boodschappenlijst de ingrediënten mogen. Weekmenu en boodschappenlijsten gebruik je gratis voor jezelf. Ingrediënten van een recept op je boodschappenlijst zetten vanuit je weekmenu kan gratis 3 keer per week; met Premium is dat onbeperkt.
Begin met JiaIngrediënten meteen op de boodschappenlijst? Boodschappenlijst delen met huisgenoten
Weekmenu klaar? Dan de boodschappen nog. Boodschappenlijst maken: samen en met foto's
Wie kookt er op welke avond? Kookrooster voor huisgenoten
Naast eten hoort er nog veel meer bij een huishouden. Lees ook: huishouden organiseren