Schoonmaakroutine opbouwen: begin klein en houd het vol

Schoonmaken is niet opruimen

Wie zegt dat het huis een puinhoop is, haalt vaak twee problemen door elkaar: er ligt te veel rond, en het is niet schoon. Het eerste los je één keer op. Het tweede komt steeds terug.

Opruimen is spullen wegleggen, dozen sorteren en de stapel post doorwerken. Schoonmaken is telkens opnieuw het toilet, het aanrecht en de vloer doen. Alleen dat tweede heeft een routine nodig. Stop je allebei in één plan, dan wordt het te groot om vol te houden.

Vijf taken die je volhoudt, winnen het van twintig die je laat liggen.

Waarom een routine vaak in week twee stopt

In zeven stappen een routine die blijft

1. Ruim één keer op, als aparte klus. Pak een vuilniszak en een wasmand en neem een kwartier. Leg weg wat er rondslingert en gooi weg wat weg kan. Meer niet. Dit is nog geen schoonmaakbeurt: je maakt alleen ruimte.
2. Bepaal welke vijf plekken je het meest storen. Denk aan het toilet, het aanrecht, de douche, de vloer in de woonkamer en het beddengoed. Alleen die vijf. De rest komt later.
3. Zet alleen die vijf in Jia. Ga naar "Schoonmaak". Is de pagina nog leeg, tik dan op "Starterslijst bekijken". Alles staat aangevinkt, dus tik eerst op "Alles deselecteren" en vink daarna alleen je vijf taken aan. Tik op "Starterslijst toevoegen". De rest van de lijst laat je liggen.
4. Kies een frequentie die je echt volhoudt. Op datzelfde scherm stel je per taak in hoe vaak hij terugkomt, bijvoorbeeld "Wekelijks" of "Elke 2 weken". Kies de rustigste optie waarvan je denkt: dat lukt me. Je kunt het later nog aanpassen.
5. Alles staat open, en dat klopt. Na het toevoegen zijn alle rondjes nog leeg, want je hebt nog niets afgevinkt. Tik je een taak aan, dan staat er "Moet gedaan worden" of "Nog nooit gedaan". Dat is geen fout. Heb je iets net gedaan? Tik op het rondje en bevestig "Taak afronden?", dan telt die taak vanaf nu.
6. Plan een vast moment en pak één taak. Kies een moment dat je toch al hebt, bijvoorbeeld tien minuten na het avondeten. Pak één taak met een leeg rondje, doe hem en tik op het rondje. Daarna staat de taak weer op schema. Meer dan één taak per keer hoeft niet.
7. Kijk na twee weken wat je kunt aanpassen. Loopt een taak steeds achter, zet hem dan op een rustigere frequentie via "Taak bewerken". Gaat het makkelijk? Tik op de plus en voeg een taak toe. Zo groeit je routine in het tempo dat je aankunt.

Een voorbeeld: Tim en de eerste drie weken

Tim woont alleen in een tweekamerappartement. Op zaterdag ruimt hij een kwartier op met een vuilniszak en een wasmand. Dat is het enige opruimen dat hij die week doet.

Daarna opent hij "Schoonmaak" en tikt hij op "Starterslijst bekijken". Hij tikt op "Alles deselecteren" en vinkt vijf taken aan: "Toilet schoonmaken", "Douche/bad schoonmaken", "Aanrecht en kookplaat afnemen", "Beddengoed verschonen en wassen" en "Vloer/vloerkleed stofzuigen". Het beddengoed zet hij op "Elke 2 weken". Alle rondjes zijn nog leeg, dus hij veegt meteen het aanrecht af en vinkt die taak af.

Op dinsdag maakt hij na het eten het toilet schoon. In week twee is hij op reis en doet hij niets. De taken staan er nog steeds, dus hij begint gewoon bij een taak met een leeg rondje. In week drie voegt hij via de plus een zesde taak toe: de planten water geven.

Loop je achter? Dit doe je dan

Veelgestelde vragen